Pâtes, riz et gratins
Gratin de chou-fleur, pois chiches et feta au cumin
Un gratin complet et bien équilibré, avec du chou-fleur encore en morceaux, des pois chiches, de la feta dorée et une pointe de cu…
Tag
#chou-fleur
Cette page rassemble des recettes autour du chou-fleur, un légume polyvalent qui se prête aussi bien aux plats familiaux qu’aux accompagnements plus légers. Vous y trouverez des idées de gratins, veloutés, poêlées, purées ou préparations rôties au four, avec des assaisonnements simples et des associations classiques de la cuisine du quotidien. De quoi cuisiner le chou-fleur de façon savoureuse, en version réconfortante ou plus délicate selon la saison et l’envie.
Cuisine végétarienne
Galettes de chou-fleur au comté, sauce yaourt citron et ciboulette
Des galettes de chou-fleur bien dorées, avec du comté pour le goût et une sauce yaourt citronnée qui équilibre l’assiette.…
Poissons et fruits de mer
Brandade de chou-fleur au haddock et à la ciboulette
Une brandade souple et légèrement fumée, où le chou-fleur allège la purée sans enlever le côté réconfortant du plat.…
Cuisine végétarienne
Chou-fleur rôti entier au yaourt citronné et aux herbes
Un chou-fleur entier rôti jusqu’à être bien doré, servi avec une sauce au yaourt, au citron et aux herbes fraîches.…
Sauces et accompagnements
Purée de chou-fleur et pommes de terre à l’ail rôti
Une purée souple et douce, où la pomme de terre garde la main pendant que le chou-fleur et l’ail rôti apportent plus de relief.…
Salades et assiettes froides
Salade de chou-fleur cru, pomme, comté et noisettes
Une salade croquante et fraîche, où le chou-fleur cru reste fin et léger face à la pomme, au comté et aux noisettes.…
Cuisine au four
Crumble de chou-fleur au parmesan et aux noisettes
Sous une croûte au parmesan et aux noisettes, le chou-fleur reste tendre et bien égoutté, avec un contraste net entre le fond et l…
Plats rapides
Taboulé de chou-fleur aux herbes, concombre et feta
Une salade fraîche et croquante où le chou-fleur cru remplace la semoule, relevé de citron, d’herbes et de feta.…
Cuisine au four
Gratin de chou-fleur à la béchamel et au comté
Un gratin de chou-fleur bien lié, avec une béchamel souple et juste ce qu’il faut de comté pour dorer sans masquer le légume.…