Salades et assiettes froides
Salade de boulgour aux brocolis rôtis, feta et citron
Une salade de boulgour relevée de citron, avec des brocolis rôtis encore fermes et de la feta émiettée.…
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#dejeuner froid
Cette page propose des idées de déjeuner froid faciles à préparer et agréables à emporter ou à servir sans réchauffage. Vous y trouverez des salades composées, tartes et cakes salés, sandwichs, assiettes complètes, légumes préparés à l’avance et recettes pratiques pour les repas d’été, les pique-niques ou le bureau. L’ensemble met l’accent sur des plats simples, équilibrés et savoureux, pensés pour un déjeuner rapide mais soigné, avec des préparations qui restent gourmandes même servies bien fraîches.
Pâtes, riz et gratins
Salade de pâtes au thon, tomates cerises et basilic
Une salade de pâtes fraîche et bien assaisonnée, avec du thon, des tomates cerises et du basilic pour garder du goût même après un…
Plats rapides
Taboulé de chou-fleur aux herbes, concombre et feta
Une salade fraîche et croquante où le chou-fleur cru remplace la semoule, relevé de citron, d’herbes et de feta.…
Salades et assiettes froides
Salade de pois chiches au thon, concombre et citron
Une salade froide complète, fraîche et nette, avec des pois chiches, du thon, du concombre et juste ce qu’il faut de citron.…