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Quenelles de semoule aux épinards, comté et beurre noisette

Note : 4,3/5 (369 avis)

Par Julien Morel 30/09/2026 5 min de lecture

Quenelles de semoule aux épinards, comté et beurre noisette
Recette pas à pas

La recette

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Étapes

Suivi guidé
  1. 1
    Faites chauffer le lait avec 40 g de beurre et 1 bonne pincée de sel dans une casserole. Quand le mélange est chaud, versez la semoule en pluie en fouettant, puis mélangez à la spatule 3 à 4 minutes sur feu doux jusqu’à ce que la préparation épaississe et se détache légèrement des parois.
  2. 2
    Retirez du feu et laissez tiédir 5 minutes. Incorporez les œufs un par un, en mélangeant bien entre chaque ajout, puis ajoutez 80 g de comté râpé. Poivrez légèrement. La pâte doit être épaisse et souple.
  3. 3
    Pendant ce temps, faites cuire les épinards à couvert dans une grande sauteuse ou une casserole jusqu’à ce qu’ils tombent. Égouttez-les très soigneusement, puis pressez-les pour retirer le maximum d’eau. Remettez-les 2 minutes à la poêle avec 10 g de beurre, salez peu, poivrez et ajoutez une pincée de muscade.
  4. 4
    Portez à frémissement une grande casserole d’eau salée. Formez des quenelles avec deux cuillères à soupe et plongez-les dans l’eau frémissante. Faites-les cuire 8 à 10 minutes : elles remontent à la surface et gonflent légèrement.
  5. 5
    Égouttez les quenelles avec une écumoire. Répartissez les épinards dans les assiettes ou dans un plat, puis déposez les quenelles dessus.
  6. 6
    Faites fondre le reste du beurre dans une petite casserole jusqu’à ce qu’il prenne une couleur noisette. Versez-le aussitôt sur les quenelles, ajoutez le reste de comté râpé et servez sans attendre.

Ces quenelles de semoule donnent un plat chaud, complet et assez souple pour un repas de semaine. La base est simple, mais il faut être un peu attentif sur deux points : la tenue de la pâte et l’eau rendue par les épinards. Quand ces deux éléments sont bien gérés, l’assiette reste légère malgré le beurre et le fromage.

La semoule apporte une texture douce, proche d’une panade, sans lourdeur. Le comté parfume la pâte sans la dominer, puis revient au moment du service avec le beurre noisette. Les épinards, eux, apportent un contrepoint plus végétal. Si vous aimez ce type de plat, vous pouvez aussi regarder les quenelles de semoule au coulis de tomate et aux olives ou ce gratin de ravioli aux épinards et à la ricotta.

Quelle semoule choisir

Prenez une semoule de blé fine. La moyenne peut convenir, mais la fine donne une pâte plus régulière et plus facile à façonner. Avec une mouture trop grosse, les quenelles ont plus de mal à gonfler et la surface peut se fendre à la cuisson.

Le lait entier donne une pâte plus souple, mais du demi-écrémé fonctionne aussi. Mieux vaut en revanche éviter de réduire la quantité de beurre dans la base : il aide la préparation à rester moelleuse après pochage.

Une pâte qui doit rester souple

La première étape se fait en casserole. Le lait chauffe avec une partie du beurre et un peu de sel, puis la semoule est versée en pluie. Ensuite, il faut mélanger sans arrêt quelques minutes, le temps que la masse épaississe nettement. Quand elle commence à se détacher des parois, vous pouvez couper le feu.

Laissez tiédir avant d’ajouter les œufs. C’est plus sûr pour garder une texture homogène. Une fois les œufs incorporés, la pâte doit être épaisse, souple, et tenir sur une cuillère sans couler. Le comté râpé s’ajoute à la fin. Inutile de forcer sur la quantité dans la pâte : une part est déjà prévue pour le service, et c’est mieux ainsi pour garder des quenelles légères.

Si la pâte semble un peu molle, laissez-la reposer 5 minutes. La semoule continue d’absorber du liquide en refroidissant. Si besoin, ajoutez une petite cuillère de semoule fine, pas plus au départ.

Des épinards bien essorés

Les épinards peuvent être frais ou surgelés. Les épinards en branches sont souvent plus agréables que les épinards déjà hachés, qui rendent davantage d’eau et deviennent vite compacts. Dans les deux cas, l’important est de bien les égoutter après cuisson.

Faites-les juste tomber, puis laissez-les dans une passoire quelques minutes. Pressez-les ensuite avec le dos d’une cuillère ou entre les mains quand ils ont refroidi. Cette étape change vraiment l’assiette : si les épinards restent humides, ils détrempent les quenelles et diluent le beurre noisette.

Un rapide retour à la poêle avec un peu de beurre suffit ensuite. Salez légèrement, poivrez et ajoutez une pointe de muscade si vous aimez. N’en mettez pas trop : le comté apporte déjà une note assez marquée.

Le pochage des quenelles

Le façonnage se fait simplement avec deux cuillères à soupe. Cherchez surtout à faire des quenelles de taille proche ; elles n’ont pas besoin d’être parfaitement lisses. L’eau de cuisson doit frémir doucement. Si elle bout franchement, les quenelles se cognent entre elles, se déforment et peuvent se casser.

Comptez environ 8 à 10 minutes. Elles remontent à la surface puis gonflent légèrement. Sortez-les avec une écumoire et laissez-les s’égoutter un instant avant de les poser sur les épinards.

Le service en lit d’épinards fonctionne mieux qu’un mélange direct. Les textures restent nettes et les quenelles gardent mieux leur forme.

Le beurre noisette au bon moment

Le beurre noisette se prépare au dernier moment, dans une petite casserole. Faites-le fondre jusqu’à ce qu’il prenne une teinte blond brun et dégage une odeur de noisette. Dès que les petits dépôts au fond colorent, retirez du feu. Il peut foncer très vite sur la fin.

Versez-le aussitôt sur les quenelles chaudes, puis ajoutez le reste de comté. La chaleur fait légèrement fondre le fromage, ce qui suffit. Pas besoin d’ajouter une sauce par-dessus.

Quelques ajustements utiles

Vous pouvez remplacer une partie des épinards par des feuilles de blettes bien cuites et bien pressées. Un peu de persil plat dans la pâte fonctionne aussi. Si vous aimez une touche croquante, ajoutez quelques noix concassées au moment du service. Dans le même esprit, la polenta crémeuse aux champignons rôtis et œufs mollets peut aussi vous plaire.

À côté, une salade un peu vive équilibre bien l’assiette. Les quenelles se gardent un jour au réfrigérateur, plutôt séparées des épinards. Pour les réchauffer, passez-les au four dans un plat légèrement beurré, ou à la poêle sur feu doux avec un trait d’eau. Le micro-ondes dépanne, mais il ramollit vite leur texture.

FAQ

Peut-on préparer les quenelles à l’avance ?

Oui. Vous pouvez les pocher quelques heures avant, les garder au frais, puis les réchauffer doucement au four avec les épinards.

Les épinards surgelés conviennent-ils ?

Oui. Prenez plutôt des épinards en branches et égouttez-les bien après cuisson.

Comment savoir si la pâte est à la bonne consistance ?

Elle doit tenir sur une cuillère sans s’étaler, tout en restant souple. Si elle est trop molle, laissez-la reposer quelques minutes ou ajoutez un peu de semoule fine.

Commentaires

  • J'ai mis moitié épinards frais moitié surgelés, pour finir un sachet. Résultat très correct.

  • Très bon et assez léger au final. J'avais peur que la semoule fasse compact mais pas du tout.

  • Recette simple et assez douce en goût. J'ai ajouté un peu de muscade dans les épinards, ça allait bien.

  • On sent bien le côté plat éco sans que ça fasse triste. Avec une pointe de muscade c'etait top.

  • J'ai remplacé le comté par du fromage râpé que j'avais déjà, c'était très bon quand même.


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Avis

4,3/5 (369 avis)

  • 5/5

    Très bon, le beurre noisette change tout sans compliquer la recette.

  • 4/5

    null

  • 4/5

    Fait pour un déjeuner léger, ça passe très bien.

  • 3/5

    Bien mais mes quenelles se défaisaient un peu à la cuisson.

  • 4/5

    J'ai fait dorer un peu plus, c'était meilleur chez nous.


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